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Power Retreat

Beginn:
Fr., 10. Mai 2019, 15:00
Ende:
So., 12. Mai 2019, 16:00
Kurs-Nr.:
2019R01
Preis:
773,50 EUR (inkl. MwSt.)
Ort:
Dünenhof Cuxhaven, In den Dünen 2, 27476 Cuxhaven
Diesen Kurs buchen
Freie Plätze:
10
Trainer:

Beschreibung

Warum sollten Sie dabei sein?

Sie möchten sich wieder in Balance bringen - sowohl beruflich als auch privat?
Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun, auf sich acht geben?
Sie möchten sich weiter entwickeln, neue Ideen und Impulse für Ihren persönlichen Weg gewinnen?
Sie möchten Ihrem Selbstwertgefühl einfach mal etwas gutes tun, sich weiter entwickeln?

Dann ist der Power Retreat genau das Richtige für Sie!

Das Besondere an Ihrem Power Retreat:

· Sie befinden sich außerhalb Ihrer Routinestrukturen
· Sie fokussieren sich auf sich selbst - ohne familiäre / private Verpflichtungen
· Sie bekommen neue Impulse für mehr Kreativität
· Sie haben Zeit & Raum für die Entwicklung neuer Ideen
· Sie erfahren reine Selbstfürsorge - denn es geht um Sie
· Sie sind eingebunden in die Natur und erleben deren ausgleichende, inspirierende Wirkung
· Sie haben Freiraum fürs Ausprobieren, zum Experimentieren und für neue Wahrnehmungserfahrungen
· Sie genießen eine Rundum-Versorgung (Verpflegung)

Diese Themen erleben Sie im Power Retreat:

· Stressmanagementtraining zur Förderung der individuellen Stressbewältigungskompetenz
· Achtsamkeitstraining zur Förderung der Konzentration und Wahrnehmung, um das Geschehen in der Gegenwart zu Fokussieren
· Selbst- und Zeitmanagement-Training, um die richtigen Prioritäten zu setzen und täglichen Aufgaben unter Berücksichtigung zeitlicher Kapazitäten zum Erfolg zu führen
· Entspannen und Kraft tanken durch Progressive Muskelrelaxation, Yoga und ZENbo Balance®- Training
· Burnout-Prophylaxe zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit, um persönliche (Lebens-)Ziele unter Berücksichtigung vorhandener, gestärkter Ressourcen zu erreichen
· Kommunikationstraining für einen positiven und wertschätzenden Umgang mit der Familie, Freunden oder Kollegen
· Rhetoriktraining, um erfolgreich zu begeistern, zu motivieren und zu überzeugen
· Schlagfertigkeit, damit Sie in jeder Situation die passende Antwort haben
· Wirkung und Körpersprache für Ihre ehrliche, authentische und selbstbewusste (Selbst-) Präsentation

Sie sind im gemütlichen Einzelzimmer inmitten der Cuxhavener Natur untergebracht. Der Bezug zur Natur nimmt im Power Retreat einen hohen Stellenwert ein. Zur Förderung der Ruhe & Klarheit finden einige Trainingsmodule auf dem an den Dünenhof angrenzenden Deiches statt. Ein weiteres Highlight ist das ZENbo Balance® und Achtsamkeits-Modul am Cuxhavener Nordseestrand (wetterabhängig).

Der Dünenhof Cuxhaven ist Idyllisch am Deich gelegen, er besticht durch ein gemütliches Ambiente, ruhige Einzelzimmer, eine vielfältige, vollwertige und schmackhafte Verköstigung. Ein Ort zum Wohlfühlen und Abschalten. Berensch ist als Ortsteil von Cuxhaven als lohnenswertes Erholungsreiseziel bekannt. Durch die direkte Nähe zur Nordsee finden Sie hier Ruhe und Erholung für Ihre persönliche Auszeit.

Seien Sie dabei und buchen Sie jetzt Ihre ganz persönliche Auszeit!

Preis: 773,50 Euro (inkl. MwSt.), Vollpension
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen

Trainerteam: Steffi Brockamp & Franziska Krone


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